Pratiquer l’Autolouange

L’Autolouange est une pratique très ancienne et universelle.

Elle permet de :

  • se reconnecter à soi-même et aux autres
  • de découvrir ou re-découvrir ses multiples facettes et talents
  • de retrouver de l’énergie et de la motivation

C’est un formidable outil pour renforcer l’estime de soi.

Il s’agit d’écrire un texte à la première personne, en « je », avec amplification, et de le proclamer.

Différents supports sont utilisés pour déconnecter du mental et laisser vibrer et monter les mots du plus profond de soi.

Elle se pratique principalement en groupe.

Pour tous renseignements : contact.elafi@gmail.com

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